Mergelheuvelland Tweedaagse 2025

Mergelheuvelland Tweedaagse 2025
In het weekend van 19-21 september heb ik op de gravelbike de MH2D gereden. Een route van 80 kilometer langs heel veel gravelpaden. Schitterend om Zuid-Limburg op een andere manier te verkennen, want sinds 2000 rijd ik vrijwel jaarlijks deze MH2D op de racefiets. En dit jaar voor het eerst op de gravelbike. En wat ...

Pieterpad: van Venlo naar Swalmen

Dit was de laatste dag alweer van mijn kampeer- en hardloopavontuur. Heel bijzonder: het hardlopen ging met de dag makkelijker. En dat terwijl ik 4 dagen op rij een halve marathon heb gelopen. Wel op een rustig tempo (elke dag circa 6:30 op de km), en naderhand goed hersteld door koolhydragen en eiwitten te eten ...

Pieterpad: van Swolgen naar Venlo

Pieterpad: van Swolgen naar Venlo
Hele mooie beschrijvingen van de Pieterpad etappes staan op de blog van Frankwandelt.nl. Hier heb ik niets aan toe te voegen: https://www.frankwandelt.nl/pieterpad/pieterpad-etappe-21-van-swolgen-naar-venlo

Pieterpad: van Vierlingsbeek naar Swolgen

Op dag 2 van mijn kampeer- en hardloopavontuur, ben ik van Vierlingsbeek naar Swolgen gelopen. Ook weer veel heidevelden in bloei gezien. Deze route was minder glooiend dan de voorgaande en makkelijker te lopen. Ik voelde me ook fitter dan de dag ervoor, maar dat had de dag ervoor vooral met het reizen te maken ...

Pieterpad: van Gennep naar Vierlingsbeek

Pieterpad: van Gennep naar Vierlingsbeek
Met nog een paar dagen vakantie, ben ik er alleen op uitgetrokken om met de gravelbike (als pakezel), tent en alle kampeerbenodigdheden, een aantal Pieterpad etappes te gaan hardlopen. Het streven is om 4 dagen achter elkaar, elke dag, een etappe te hardlopen. Van Gennep naar Swalmen. Met de fiets in de trein ben ik ...

Ultravasan 45

Ultravasan 45
De Vasaloppstrippeln is voltooid! Op 16 augustus heb ik de ‘trippeln’ afgerond met 45 km. trailrunnen. Hardlopend is het een zwaar parcours met 500 hoogtemeters. Volgens Wahoo zelfs 719 m. Af en toe ging de route van de gravelpaden af en de bossen in voor een single track. Dit is duidelijk de zwaarste van de ...

Cykelvasan 45

Cykelvasan 45
In de serie van de Vasaloppstrippeln in 2025, heb ik op 8 augustus de Cykelvasan gereden. Op de gravelbike over 45 km. gravel. Op de fiets is het parcours licht glooiend doordat je door een heuvellandschap rijdt. Een beetje vergelijkbaar met Zuid-Limburg. Heerlijk om te fietsen! Helaas kreeg ik een lekke band na 100m. Stootlek, ...

Run Forest Run Cross Triathlon XL

Run Forest Run Cross Triathlon XL
Net als vorig jaar heb ik dit jaar weer meegedaan aan de Cross Triathlon, georganiseerd door Run Forest Run. Vorig jaar de L afstand, dit jaar de XL afstand. Dat wil zeggen: 1000 meter zwemmen, 2 rondes mountainbiken van 16,5 kilometer elk en 2 rondes hardlopen (trailrunning) van 5 kilometer elk. Oftewel: 1000m zwemmen, 33 ...

Vasaloppet 45

Vasaloppet 45
In 2025 wil ik drie keer, in drie verschillende disciplines, de 45 kilometer afstand afleggen van de Vasaloppet. Van Oxberg naar Mora. Als je dit drie keer doet in een jaar, heb je de Vasaloppstrippeln gedaan en krijg je een mooi t-shirt met opdruk van de Vasaloppstrippeln als bewijs en een eervolle vermelding op de ...

Trailrun weekend Müllerthal Luxemburg

Trailrun weekend Müllerthal Luxemburg
En dit is alweer de vierde keer dat ik ben afgereisd naar Luxemburg om drie dagen te trailrunnen in het Müllerthal gebied. De organisatie lag weer in handen van Jan Douma van Steenbok Sport, ondersteund door Christa en Remco. En ook dit jaar was het weer genieten. Op de vrijdag na, was het droog. Temperatuur ...