{"id":3149,"date":"2024-06-30T08:03:00","date_gmt":"2024-06-30T06:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/?p=3149"},"modified":"2024-10-25T16:41:31","modified_gmt":"2024-10-25T14:41:31","slug":"run-forest-run-cross-triathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/?p=3149","title":{"rendered":"Run Forest Run Cross Triathlon"},"content":{"rendered":"\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"185\" class=\"wp-image-3151\" style=\"width: 400px;\" src=\"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0563.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0563.jpeg 2048w, https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0563-300x139.jpeg 300w, https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0563-1024x473.jpeg 1024w, https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0563-768x355.jpeg 768w, https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0563-1536x710.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Mijn eerste triathlon! Van de 83 deelnemers ben ik 21e geworden. Superblij met deze uitslag! En een goed begin. Vooral met MTB&#8217;en een goede tijd neergezet. Tijdens het hardlopen moest ik 2x over een hoge bult en 3x door het water tot mijn middel. Dus het hardloopgemiddelde was wat lager dan normaal. Ik heb volop genoten van deze triathlon en kwam met een big smile over de finish. Smaakt naar meer (en langere afstanden)!<br>https:\/\/runforestrun.nl\/crosstriathlon\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mijn eerste triathlon! Van de 83 deelnemers ben ik 21e geworden. Superblij met deze uitslag! En een goed begin. Vooral met MTB&#8217;en een goede tijd neergezet. Tijdens het hardlopen moest ik 2x over een hoge bult en 3x door het water tot mijn middel. Dus het hardloopgemiddelde was wat lager dan normaal. Ik heb volop &#8230;<a class=\"post-readmore\" href=\"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/?p=3149\">read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-3149","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bertlog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3149"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3192,"href":"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3149\/revisions\/3192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bert.folkeringa.nl\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}